0


Bagi wanita muslim, menggunakan hijab merupakan suatu kewajiban. Di Indonesia sendiri, sebagai negara dengan penduduk muslim terbanyak di dunia, menjadikan kebutuhan akan pakaian hijab trendy pun sangat tinggi di pasaran. Berbagai jenis hijab pun bermunculan seiring dengan desakan tren dan tingginya permintaan pasar, seperti hijab pashmina, hijab segiempat, hijab ala urban, hingga tren hijab dengan membawa embel-embel artis, seperti hijab zaskia, dan lain sebagainya.
Dalam menjadi wanita berhijab, tidak hanya penting untuk menjaga penampilan tetap trendy dan sesuai syariah, namun juga merawat kain hijab tak kalah pentingnya lho. Untuk selalu menjaga hijab kesayangan tetap awet, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan merawatnya sebaik mungkin. Lalu, apa saja sih memangnya yang harus dilakukan dalam merawat pakaian dan kerudung hijab? Nah berikut ada beberapa info dan tips penting ketika merawat pakaian hijab yang mudah dilakukan di rumah, diantaranya adalah:
Awas hati-hati ketika mencucinya. Jangan terlalu keras mengucek kain hijab karena bisa merusak tekstur dan serat kainnya.
Jangan terlalu lama dijemur dibawah terik matahari, karena bisa membuat warna hijab jadi luntur atau pudar
jangan terlalu lama direndam di air ketika mencuci
Pisahkan hijab berwarna dengan hijab warna putih agar tidak terkena lunturan warna dan menjaga warna putih pada kain hijab tetap awet
Jika perlu, tambahkan pelembut pakaian di air bilasan terakhir.
Sebagai tips, anda bisa menggunakan Molto White Musk pada air bilasan terakhir sebelum dijemur. Molto White Musk akan membantu menjaga kelembutan kain hijab, serta memberikannya aroma parfum khas yang tahan lama. Ketika sudah dicuci, pakaian hijab sudah tidak perlu lagi disemprot parfum karena wangi khasnya sudah menempel hingga ke serat kain. Selain bisa memberikan keharuman pada hijab, Molto White Musk juga mampu melembuktan kain hijab. Dengan hijab yang lembut dan wangi, tentu anda pun akan lebih nyaman ketika memakai hijab tersebut kapan saja dan di mana saja.

Dikirim pada 16 Februari 2017 di Busana Muslim


Saat ini semakin banyak orang tua yang ingin memberikan pendidikan anak usia dini untuk memastikan bekalnya di masa depan dapat terpenuhi dan tidak terlambat. Tapi memang terkadang orang tua salah dalam memberikan bimbingan yang baik sehingga proses ini akhirnya gagal dijalani. Karena itu ada baiknya para orang tua memastikan paham bagaimana Pendidikan Anak Usia Dini dengan Baik dan Benar dengan positif tanpa harus memberatkan anak yang sedang lebih ingin bermain ini.

Dengan begitu orang tua dapat menyesuaikan seperti apa pendidikan yang bisa berpengaruh positif kepada anak dalam masa pertumbuhannya. Dan berikut ini beberapa cara yang sangat positif untuk mendidik anak yang masih dalam usia dini.

Mengajari anak mencintai dirinya

Ini adalah cara paling awal untuk menanamkan keinginan belajar walaupun tetap diisi dengan permainan. Tapi ingat bahwa orang tua juga harus mencintai dirinya jika ingin hal ini berhasil pada anak, karena orang tua cenderung mengajarkan anak dengan sifat orang tuan sendiri.

Luangkan waktu bagi anak

Pendidikan anak usia dini juga baru bisa dimulai ketika orang tuanya sudah bisa meluangkan waktu cukup banyak untuk sang anak. Karena memang anak ketika bersama orang tuanya lebih ingin bermain terutama jika orang tuanya adalah pekerja dimana anak jarang bertemu orang tuanya.

Beri ruang anak melakukan kesalahan

Siapapun pasti pernah melakukan kesalahan baik kecil maupun besar, dan anak tidak terkecuali dalam hal ini. Karena itu sebisa mungkin orang tua memberikan ruang bagi anak melakukan kesalahan agar anak bisa belajar dari kesalahannya ini. Dengan begitu anak akan lebih paham mengenai apa yang harus dilakukan.

Tanamkan nilai kejujuran dan tanggung jawab

Tidak hanya kedua nilai ini saja tapi masih banyak nilai yang harus ditanamkan sejak dini agar anak bisa mengolah apa yang baik dan tidak hingga apa yang harus dilakukan. Karena tanpa penanaman ini, anak akan cenderung kurang dalam tanggung jawab dan sikap.

Dan selama proses pembalajaran ini, gunakan produk Zwitsal yang bisa membantu kulit anak tetap sejuk selama proses belajarnya Pendidikan Anak Usia Dini. Demikian beberapa cara positif memberikan pendidikan anak usia dini yang benar sehingga anak bisa berkembang dengan baik.

Dikirim pada 06 Februari 2017 di Keluarga


Buah dan sayur telah banyak dikenal sebagai makanan penunjang kesehatan termasuk untuk melakukan diet atau penurunan berat badan, melalui kandungannya yang kaya akan serat, buah dan sayur memang banyak dikonsumsi sebagai penunjang diet sehat alami yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang. Selain untuk menunjang program diet, buah dan sayur juga penting untuk didapatkan oleh tubuh agar terbebas dari zat-zat berbahaya yang dapat mengganggu kstabilan tubuh. untuk merasakan manfaat yang banyak dari konsumsi buah dan sayuran, sebaiknya anda mengolah dan mengkonsumsinya dengan cara yang benar, setiap hari dan berkesinambungan dengan turut konsumsi makanan sehat lain sebagai pelengkap, serta dengan tambahan konsumsi air putih minimal 2 hingga 3 liter seharinya.
Cara mengolah sayuran yang benar dapat anda lakukan dengan cara dicuci bersih hingga terbebas dari zat berbahaya yang berasal dari pestisida, kemudian dikukus hingga sayuran menjadi sedikit layu. Hindari menggoreng sayuran apalagi dengan minyak goreng biasa yang tinggi akan kandungan kalori dan lemak, jika anda ingin menambahkan bumbu pada olahan sayuran yang dikukus, anda dapat menambahkannya sesuai selera dengan tidak berlebihan. Selain dengan cara dikukus, akan lebih terasa sehat dan berkhasiat jika sayuran dikonsumsi dalam keadaan mentah dan dapat anda olah sebagai salad sayuran segar. Sayuran organik akan lebih baik untuk anda buat sebagai salad penunjang diet atau program menurunkan berat badan yang sedang anda jalani.
Setelah mengetahui cara mengolah dan mengkonsumsi sayuran untuk diet, kini anda pun dapat membuat minuman sehat penunjang diet yaitu jus buah-buahan. Aneka buah untuk diet yang dapat anda kombinasikan menjadi satu minuman jus akan terasa nikmat dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk mendapatkan berat badan ideal. Apel merupakan salah satu buah yang cocok untuk dikonsumsi sebagai penunjang diet sehat, selain dapat menurunkan berat badan secara optimal, apel juga dapat menekan rasa lapar lebih lama saat melakukan diet. di konsumsi langsung ataupun dibuat olahan minuman jus, khasiat buah akan tetap didapatkan jika anda memilih bahan pelengkap seperti gula yang tepat, dan produk-produk dari Tropicana dapat menjadi referensi diet secara sehat yang anda lakukan.

Dikirim pada 06 Februari 2017 di Kesehatan


Hamil kembar adalah sebuah anugerah yang paling istimewa didalam kehidupan. Betapa tidak, karena jika selama ini anda mendengar kehamilan hanya dengan satu janin, bila hamil kembar sudah dipastikan jika didalam perut terdapat dua janin atau lebih. Bila dibayangkan tentu sangatlah lucu sekali. Hamil kembar bukan berarti tak penuh resiko, jika penanganannya kurang bagus maka bisa saja mengancam jiwa bunda dan janin yang dikandungnya. Berikut ini saya rangkumkan tanda-tanda bila bunda sedang dianugerahi kehamilan kembar.
Morning sickness berlebih.
Setiap kehamilan pasti akan mengalami sebuah gejala seperti morning sickness atau lebih dikenal sebagai mual di pagi hari. Namun berbeda jika bunda sedang mengandung bayi kembar, biasanya bunda akan mengalami morning sickness yang lebih besar.
Ukuran perut lebih besar.
Pada setiap bunda yang sedang mengandung, pasti perut bunda akan terlihat sedikit buncit. Namun bila bunda sedang mengalami hamil kembar, perut bunda akan nampak lebih besar meski kehamilan bunda masih menginjak minggu-minggu pertama/ awal kehamilan.
Intoleransi terhadap makanan atau minuman berlebih.
Umumnya setiap bunda yang saat ini sedang hamil akan merasakan gejala kehamilan paling berat ketika baru saja menginjak trimester pertama dan salah satu gejala yang sering dirasakan ialah intoleransi makanan atau minuman tertentu. Jika hamil bunda kembar, tentu gejala tersebut bisa nampak lebih besar.
Timbul kram rahim yang lebih kuat.
Pada setiap kehamilan tentu setiap bunda akan merasakan kram perut karena rahim tertekan oleh janin. Jika bunda sedang hamil kembar, maka rasa kram perut ini bisa sakitnya lebih kuat dibanding dengan hamil tunggal karena jika hamil kembar rahim dituntut berkembang cepat.
Muncul dua detak jantung.
Bila dilakukan pemeriksaan oleh dokter atau bidan akan diketemukan dua detak jantung yang berbeda. Ini menandakan bila bunda sedang mengandung bayi kembar. Untuk memastikan bila bunda sedang hamil kembar, maka bunda bisa menjalankan serangkaian tes seperti USG.
Meski istimewa, namun perlu bunda ketahui jika kehamilan kembar juga beresiko mengancam kehidupan bunda dan janin didalam kandungan bila tidak dipantau dengan baik. Selalu periksakan kehamilan bunda secara berkala dan jangan lupa buat bunda agar selalu mengkonsumsi susu khusus bumil Lactamil agar kesehatan bunda sekaligus janin yang dikandung lebih terjamin.

Dikirim pada 03 Februari 2017 di Kesehatan


Roti menjadi salah satu camilan yang disukai banyak orang. Dengan rasanya yang manis atau gurih dan ditambah berbagai macam topping atau isian sesuai kreasi, maka siapapun pasti akan menyukainya. Kini kreasi roti telah berkembang dengan menggunakan berbagai macam bahan yang tidak umum digunakan seperti ubi ungu, ketela pohon dan masih banyak lagi bahan lainnya. Meski begitu, perlu keterampilan khusus untuk membuat roti dengan bahan-bahan tersebut. Namun bagi Anda yang masih pemula, maka memilih resep roti yang sederhana bisa jadi alternatif bagus.
Kini sudah banyak resep yang tersebar di dunia maya yang akan memudahkan Anda untuk membuat berbagai macam kreasi roti favorit. Salah satu roti yang paling banyak memiliki penggemar adalah roti manis. Meski membuat roti membutuhkan waktu yang cukup lama lantaran adanya proses pengembangan, namun dengan membuat sendiri roti favorit, pasti Anda akan merasakan sensasi berbeda saat menyantap nya. Selain itu dengan kualitas bahan yang Anda pilih, membuat roti tersebut akan lebih nikmat dan menyehatkan tanpa ditambah bahan-bahan kimia berbahaya. Berikut ini ada cara membuat roti isi coklat keju yang mudah dan sederhana.
Bahan-Bahan Resep Roti Isi Cokelat Keju :
- Tepung terigu 500 gram.
- Gula pasir 100 gram.
- Ragi instan 11 gram.
- Bread improver atau pengembang roti ½ sendok tea.
- Susu bubuk full cream 25 gram.
- Telur 2 butir, ambil kuningnya saja.
- Air 250 ml.
- Blueband 40 gram.
- Garam 1 sendok tea.
Cara Memasak Resep Roti Isi Cokelat Keju :
1. Campur bahan-bahan berupa tepung terigu, gula pasir, bread improver, ragi instant dan susu bubuk hingga semua tercampur rata.
2. Setelah itu masukkan kuning telur dan campurkan bahan dengan tangan hingga adonan tercampur rata.
3. Tambahkan air sedikit demi sedikit sambil diuleni hingga adonan sudah tidak lengket di wadah dan teksturnya cukup.
4. Masukkan Blueband yang telah dicairkan sebelumnya dan juga garam, ulangi uleni hingga teksturnya elastis. Bentuk adonan menjadi bulat, kemudian olesi minyak agar tidak lengket. Diamkan adonan tersebut selama 30 menit agar mengembang dengan sendirinya dan kempiskan.
5. Mulailah bagi adonan menjadi berukuran sekitar 60 gram lalu bentuk bulat dan diamkan lagi selama 15 menit agar udara di dalamnya keluar.
6. Setelah itu, Anda bisa memulai memberi isian berupa selai coklat dan keju sesuai kesukaan. Setelah semua adonan selesai diberi isian, lalu tata pada loyang dan olesi dengan kuning telur lalu panggang selama 20 menit pada suhu 175 derajat.
7. Angkat dan sajikan.
Dengan adanya Blueband sebagai salah satu resep roti isi coklat keju tersebut, tentunya akan menambah citarasa roti. Roti pun akan memiliki tekstur lembut dan halus, serta gurih terasa dari roti dan isian manis dan asin yang seimbang. Menyantap roti ditemani teh hangat akan membuat nya semakin nikmat.

Dikirim pada 31 Januari 2017 di Resep


Siapa yang tidak mengingikan sehat, semua orang pun tentu ingin selalu sehat, tetapi pada hakikatnya tidak ada manusia yang tidak pernah merasakan sakit semua orang pun tentu pernah mengalami tertimpa suatu penyakit entah itu penyakt yang sifatnya ringan dalam pengobatannnya maupun penyakit yang terbilang cukup parah. Salah satu penyakit yang tidak bisa diremehkan lagi seperti tipes. Tipes ini sifatnya bisa mudah menular , penularan tersebut bisa melaui makanan, air, dan kamar mandi yang diguanakan berbarengan dengan si penderita tipes. Tipes adalah terserangnya usus halus oleh beberapa bakteri. Ketika anda sedang sakit dan mersakan beberapa hal berikut ini mungkin anda terserang gejala tipes pada dewasa.
Berikut ini akan disajikan beberapa yang menjadi dari gejala tipes yaitu sebagai berikut. Pertama penderita akan meraskan lemas, badan akan terasa pegal dan otot-otot akan terasa sakit dengan begitu penderita tidak bisa melakukan aktivitas apapun. Kedua, ciri dari gejala tipes ini yaitu tidak nafsu makan, hal tersebut dipicu dari usus yang terserang bakteri, selain itu dari masalah usus tersebut mulut akan terasa pahit sehingga makanan atau minuman apapun yang dikonsumsi aka terasa pahit dan yang lebih parah lagi penderita kan mengalami munta-muntah, jika sudah terjadi hal seperti itu anda harus-harus memeriksanya lebih lanjut ke dokter.
Gejala penyakit tipes yang ketiga yaitu demam atau panas yang tinggi, panas tersebut diakibatkan oleh respon tubuh akibat usus terkena bakteri, biasanya panas yang tinggi terjadi pada malam hari bahkan jika panasnya mencapai 40 derajat penderita akan mengigau. Keempat, yaitu sakit perut. Karena hubungannya dengan usus yang terserang bakteri maka akibatnya perut akan terasa sakit dan biasanya sebelah kiri yang terasa lebih sakit, selain itu perubahan buang air besar pun tidak teratur kadang terjadi diare kadang pula kesembelit bahkan sakit ini bisa dibarengi dengan mual yang luar biasa.
Itulah beberapa ciri dari tipes, cegahlah dengan selalu mengusahakan hidup bersih.

Dikirim pada 30 Januari 2017 di Kesehatan


Ruam popok adalah peradangan kulit diarea yang tertutupi popok, gejala awalnya adalah kulit kemerahan dan sedikit lecet-lecet pada area yang terkena ruam dan disertai rasa gatal, area yang sering terkena ruam popok adalah di sekitar pantat, pangkal paha bagian dalam, dan area kelamin sang bayi. Ruam popok pada bayi dapat diatasi dengan penggunaan popok bayi dengan benar. Penggunaan popok bayi yang benar meliputi meminimalisir pemakaian popok sekali pakai, mengganti merek popok, menggunakan popok berukuran lebih besar saat terkena ruam popok.
Meminimalisir pemakaian popok
Meminimalisir pemakaian popok dapat dilakukan dengan cara menggunakan popok hanya pada saat berpergian saja atau pada malam hari. Selebihnya, gunakan popok yang terbuat dari kain agar kulit bayi bisa bernapas. Penggunaan popok kain atau popok yang terbuat dari bahan katun dapat dengan mudah menyerap air, sehingga kamu tahu kapan waktu harus menggantinya.

Mengganti merek popok
Popok modern memang bisa menyerap lebih banyak cairan, tetapi kulit bayi juga perlu diangin-anginkan untuk bernapas. Popok terbuat dari bahan yang sulit menyerap keringat, hal tersebut bisa menyebabkan kulit dibagian yang tertutup popok mengalami iritasi atau terjadinya ruam popok. Salah satu cara mengatasi ruam popok adalah dengan cara mengganti merek popok, karena bisa saja popok sekali pakai memiliki bahan tertentu yang tidak cocok dengan jenis kulit bayi kamu. Jadi kamu harus mencari popok yang sesuai dengan jenis kulit bayi kamu.

Menggunakan popok berukuran lebih besar saat terkena ruam popok
Jika saat terkena ruam pokok, gunakanlah popok yang berukuran lebih besar dari ukuran bayi atau popok yang longgar, supaya kulit di daerah yang tertutupi popok mendapatkan sirkulasi udara yang lebih baik
Para orang tua pasti tidak mau melihat bayinya terkena ruam popok, untuk itu kamu harus mencegah sedini mungkin dengan cara menggunakan MLT Molto saat mencuci pakaian sang bayi, khusunya mencuci popok kain bagi bayi yang menggunakan popok kain. MLT Molto memiliki keunggulan antara lain aman untuk kulit bayi sensitif, harum tahan lama, membuat pakaian lebih lembut, dan pastinya mencegah bakteri menempel pada kain, sehingga tidak menimbulkan ruam popok.
Itulah informasi tentang mengatasi ruam popok pada bayi dengan penggunaan popok yang benar. Semoga artikel ini bemanfaat.

Dikirim pada 30 Januari 2017 di Kesehatan



Teh merupakan minuman yang sering dikonsumsi oleh banyak kalangan, namun khasiat teh hijau untuk wajah bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh saja tetapi juga dapat untuk menjaga kecantikan tubuh maupun kecantikan kulit anda, sehingga dengan mengkonsumsi teh hijau terutama teh sari wangi maka anda akan terhindar dari penuaan dini sebab di dalam teh terdapat antioksidan yang dapat membuat kulit anda terhindar dari radikal bebas. Beberapa manfaat teh hijau bag kecantikan kulit anda diantaranya sebagai berikut.
Menjaga kesehatan kulit, teh hijau berfungsi untuk menjaga kulit kita agar selalu terlihat sehat secara alami sebab jika anda rutin mengkonsumsi teh hijau maka anda akan terlindung dari sinar matahari yaitu ultra violet sehingga anda terhindar dari penyakit kanker kulit dan keriput.
Membersihkan jerawat, sebab di dalam teh hijau terkandung antioksidan yang jika dikonsumsi secara rutin maka akan membuat jerawat anda bersih.
Penurun berat badan, teh hijau mengandung ketekin polifenol yang dapat menyebabkan intensitas pembakaran lemah maka anda akan memiliki tubuh yang ideal.
Menyembuhkan alergi, di dalam teh hijau terdapat EGCG yang dapat mengurangi dan menghilangkan gatal karena alergi dan menyembuhkan secara bertahap.
Teh hijau dapat menghilangkan stress, di dalam teh hijau terdapat asam amino yaitu L-thanine yang dapat membantu meringankan stress dan kecemasan seseorang.
Teh hijau dapat mencegah kerusakan gigi, sebab teh hijau dapat membunuh bakteri akibat perusakan gigi, dan menghilangkan bau mulut.
Di atas di ulas mengenai manfaat dan khasiat teh hijau yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kecantikan kulit anda sehingga anda tidak akan merasa rugi jika anda mengkonsumsi teh hijau setiap hari dengan takaran 3-4 gelas perhari, hindari minum teh hijau saat perut kosong, hindari minum teh hijau saat selesai makan, hindari teh hijau saat larut malam, dan singkirkan kantung teh jika anda sudah menyeduh teh hijau tersebut.

Dikirim pada 19 Januari 2017 di Kesehatan


Belanja online saat ini merupakan suatu aktivitas yang samakin banyak digemari oleh kebanyakan orang. Selain belanja lebih mudah dan aman, membeli berbagai kebutuhan sehari-hari di toko online membuat kita lebih nyaman sebab kita tidak perlu keluar rumah untuk mengunjungi toko konvensional, semua itu bisa dilakukan kapan dan dimana saja. Jenis pembayaran yang ditawarkan oleh sebuah toko online tentu saja lebih praktis bisa menggunakan kartu kredit maupun layanan transfer antar bank. Saat ini kita bisa menggunakan layanan Dompetku yang merupakan bisnis pembayaran online terlengkap di Indonesia. Dengan menggunakan layanan dompetku tersebut kiat tidak perlu menggunakan kartu debit atau kredit untuk melakukan pembayaran karena saldo untuk belanja tersebut sudah tersedia pada aplikasi Dompetku.
Jika kita menggunakan layanan Dompetku untuk melakukan transaksi belanja online maka kita akan mendapatkan beberapa keuntungan diantaranya :
Belanja online lebih aman

Dengan menggunakan layanan Dompetku tersebut belanja online akan terasa lebih aman karena Dompetku telah dilengkapi dengan layanan keamanan berlapis dan konfirmasi untuk memastikan proses belanja online kita benar-benar aman.

Pemdaftaran yang mudah

Untuk mendaftar layanan Dompetku tersebut cukup mudah, kita bisa langsung mendaftar melalui layanan SMS maupun datang langsung ke Gerai Indosat Ooredoo yang sudah tersebar di seluruh kota. Disaat kita mendaftar maka akan memiliki 2 akun yakni akun dompet kirim uang yang bisa kita gunakan untuk pengiriman uang dengan batas maksimal saldo Rp. 7 juta serta akun dompet belanja dengan batas saldo minimal Rp.5 ribu dan batas maksimal saldo yaitu Rp. 1 juta.

Pengisian saldo/Cash In mudah

Jika saldo Dompetku sudah habis maka kita bisa mengisinya lagi di beberapa tempat seperti melalui ATM Permata Bank, Bank jaringan Bersama ALTO Prima, serta melalui M-Banking BCA. Selain melalui pengisian tersebut kita juga bisa melakukan pengisian saldo Dompetku secara tunai melalui Gerai Indosat Ooredoo.
Berbagai kemudahan tersebut dapat kita nikmati jika berlangganan Dompetku dari Indosat yang merupakan bisnis pembayaran online terlengkap.

Dikirim pada 21 Desember 2016 di Teknologi


Kehamilan merupakan hal yang paling membahagiakan bagi seorang wanita. Saat hamil tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat untuk mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Nutrisi yang dibutuhkan saat hamil dapat diperoleh dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan sehat. Apa sajakah itu? Berikut adalah beberapa jenis makanan sebagai sumber nutrisi untuk ibu hamil :
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandung serat tinggi, folat, vitamin C, dan zat besi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dan kangkung mampu mengatasi anemia dan sembelit yang sering dialami oleh ibu hamil. Selain itu kandungan asam folat dalam sayuran hijau sangat baik untuk perkembangan janin dalam kandungan.
2. Strawberry
Buah strawberry kaya akan vitamin C, serat, folat, dan antioksidan tinggi sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan selama kehamilan. Kandungan antioksidan dalam strawberry mampu mencegah terjadinya hipertensi dan preeklamsia saat hamil. Mengkonsumsi strawberry secara rutin selama kehamilan dapat menjaga kesehatan janin dalam kandungan.
3. Pisang
Pisang memiliki segudang manfaat untuk ibu hamil diantaranya adalah kandungan potassium dalam buah ini mampu mengatasi kaki kram dan bengkak saat hamil, serta kandungan seratnya mampu mengatasi sembelit selama kehamilan sehingga pisang cocok dihidangkan sebagai camilan selama kehamilan.
4. Daging merah
Daging merah non lemak mengandung zat besi tinggi dan sumber protein sehingga dapat mencegah anemia yangs erring dialami oleh ibu hamil. Namun jangan mengkonsumsi hati saat hamil karena kandungan retinol didalamnya sangat berbahaya untuk kesehatan janin dalam kandungan.
5. Kiwi
Kiwi merupakan buah yang kaya akan vitamin C, antioksidan, dan folat yang baik untuk mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Dengan mengkonsumsi kiwi selama kehamilan dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
6. Ubi
Ubi merupakan salah satu jenis makanan yang mengenyangkan dan dapat dikonsumsi dengan cara direbus atau dibakar. Ubi mengandung vitamin B, vitamin C, serat, dan antioksidan tinggi sehingga baik dikonsumsi untuk ibu hamil.
Itulah beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi selama kehamilan dan sempurnakan nutrisi saat hamil dengan mengkonsumsi susu ibu hamil. Tercukupinya nutrisi saat hamil akan mendukung bayi lahir normal dan sehat. Bunda jangan lupa untuk gunakan produk bayi berkualitas seperti Zwitsal.

Dikirim pada 19 Desember 2016 di Keluarga
Awal « 1 2 3 4 » Akhir


connect with ABATASA