0


Penyakit jantung ialah penyakit kardiovaskuler. Penyakit ini ialah penyebab utama dari kecacatan serta kematian yang berada di seluruh dunia. Dari fakta yang dilangsirkan oleh WHI, ia menyebutkan apabila terjadi sebuah kematian yang disebabkan oleh penyakit ini di dalam 2 detik, untuk serangan jantung sekitar 5 detik dan stroke 7 detik, yang lebih mencengangkan ialah setiap tahunnya tak kurang dari 17 juta orang yang meninggal dikarenakan penyakit ini. Karena begitu menyeramkannya penyakit ini tak ayal banyak sekali obat herbal untuk jantung yang bermunculan.
Memang, pengobatan dari penyakit jantung ini tidak selalu menggunakan obat-obatan yang cukup mahal agar bisa mengendalikan penyakit ini. Seringnya, penggunaan obat serta operasi ialah pilihan dari banyak sekali penderita jantung umumnya. Penyakit ini sebenarnya dapat diatasi dengan menggunakan pola olahraga yang bisa memacu jantung untuk bekerja lebih baik dan optimal untuk bisa mengalirkan darah.
Pengobatan jantung bisa dilakukan dengan menggunakan obat tradisional. Obat herbal untuk penyakit jantung memang banyak bermunculan. Obat herbal dengan memanfaatkan berbagai macam tanaman herbal entah dari daun, buah hingga akar memang sedang laris manis. Salah satu penggunaannya dengan menggunakan daun sukun. Daun sukun bisa dikatakan sebagai salah satu obat jantung. Daun sukun ini bisa digunakan untuk mengobati dengan memanfaatkan beberapa lembar daun.
Cara untuk mengobati jantung menggunakan daun sukun ialah ambil beberapa lebar daun, dan rebus dengan menggunakan air 5 hingga 6 gelas, rebus hingga ia mendidih dan tersisa hanya setengah. Saring dan tambahkan 5 gelas air yang matang. Habiskan air rebusan daun dan minum 3 kali dalam sehari hingga tidak tersisa. Obat herbal untuk jantung dengan menggunakan daun sukun ini memang lebih mudah dibuat bila Anda bandingkan dengan obat yang lainnya, akan tetapi penggunaannya harus secara teratur, selain itu bila Anda ingin mengkonsumsinya, Anda harus meminta petunjuk dari dokter, apakah dokter mengijinkan atau tidak. Daun sukun memang daun yang sangat berkhasiat ia juga bisa menyembuhkan liver, kanker, hingga berbagai penyakit lain.
Artikel terkait : Obati Jantung Koroner Anda Dengan Berbagai Macam Tumbuhan Ini

Dikirim pada 01 Desember 2015 di Kesehatan


Ketika membahas lebih dalam seputar masalah tekanan darah tinggi, maka asupan diet bisa menjadi musuh maupun teman Anda. Karena mungkin saja Anda akan kehilangan sensasi gurih sekaligus juga renyahnya kentang goreng, nikmatnya sandwich isi daging hingga lezatnya sup, namun sebenarnya Anda tidak perlu merasa putus asa. Masih ada begitu banyak makanan penurun darah tinggi yang terasa nikmat dan lezat.

Dark Chocolate

Siapa yang menyangka jika dibalik cita rasanya yang lezat dark chocolate merupakan makanan untuk menurunkan darah tinggi dan dapat dikonsumsi sepanjang hari. Mengandung antioksidan yang bisa membantu Anda terlihat awet muda dan mendapatkan suasana hati yang baik menjadikan makanan yang satu ini terbukti mampu membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Dengan hanya memakan dark chocolate setiap hari sekitar 30 kalori menjadikan Anda mampu menurunkan risiko hipertensi hingga hampir 20%.

Kismis

Kismis yang selama ini sering dilupakan umumnya hanya dinikmati dalam bentuk bagel, cookie dan juga sebagai hiasan dari hidangan penutup. Namun jika Anda berada di ambang darah tinggi, tentu mengemil buah kenyal yang satu ini sepanjang hari akan menjadi obat mujarab untuk menurunkan tekanan darah Anda. Sebuah penelitian sudah membuktikan bahwa ketika penderita pra hipertensi mengkonsumsi kismis sebanyak 3 kali dalam sehari selama kurun waktu 12 minggu, maka perlahan sistolik dan juga tekanan darah diastoliknya menjadi lebih rendah.

Putih telur

Anda dapat mulai mengkonsumsi sarapan sehat yang akan membantu mengurangi tekanan darah. Santaplah beberapa telur, namun jangan konsumsi semua bagian kuning telurnya hanya cukup putih telurnya saja. Karena putih telur bukan hanya kaya kandungan protein, akan tetapi putih telur juga memiliki kandungan peptida yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sehingga makanan penurun darah tinggi ini juga dimasukkan dalam resep obat hipertensi meskipun dalam dosis yang cukup rendah atau ringan. Karena rasanya cukup nikmat, pastinya Anda tidak akan merasa aneh dan bosan disaat mengkonsumsi sumber makanan untuk mengatasi tekanan darah tinggi ini bukan?

Dikirim pada 22 November 2015 di Kesehatan


Mengenal Kalori dan Kebutuhan Kalori Makanan Bagi Tubuh - Dalam bidang kesehatan kalori sudah pasti bukan menjadi kata yang asing lagi di dengar. Kalori ini merupakan satuan energi yang asupannya dalam kadar tertentu memang diperlukan tubuh manusia. Dengan kata lain energi yang diperlukan oleh tubuh manusia tersebut dihitung berdasarkan satuan kalori. Kalori makanan tentunya memiliki jumlah yang berbeda antara makanan satu dengan yang lainnya dimana faktor yang menentukannya adalah dari nilai gizi yang dikandung oleh makanan tersebut. Bagi mereka yang tengah menjalankan program diet, istilah kalori pastinya akan erat berhubungan karena jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuhnya harus dapat diperhitungkan dengan baik supaya program diet yang dijalani itu dapat berjalan sukses. Kalori sepertinya begitu menjadi hal yang sensitif bagi orang yang tengah diet tersebut, padahal sebenarnya dalam jumlah tertentu kalori yang berkaitan langsung dengan kebutuhan energi ini penting untuk manusia sebagi bekal menjalani rutinitas sehari-hari.

Apakah kebutuhan kalori makanan setiap orang atau individu jumlahnya sama? jawabannya tentulah tidak. Setiap orang atau individu memiliki jumlah kebutuhan kalori yang berbeda-beda yang dipengaruhi oleh beberapa faktor tertentu. Faktor-faktor yang mempengaruhi perbedaan jumlah kebutuhan kalori setiap orang tersebut adalah faktor usia, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin dan juga jenis aktivitas yang dilakukan. Untuk mengetahui secara spesifik jumlah kebutuhan kalori yang dibutuhkan setiap orang maka memang harus ditentukan dan diperhitungkan oleh ahlinya. Menurut beberapa pakar kesehatan jumlah kebutuhan kalori yang dibutuhkan oleh seseorang cenderung akan semakin berkurang seiring pertambahan usia orang tersebut akan tetapi apabila dirata-ratakan pada umumnya orang dewasa membutuhkan jumlah kalori sebanyak 2000 kalori dalam setiap harinya.

Asupan jumlah kalori yang masuk pada tubuh memang lebih baik disesuaikan saja sesuai dengan kebutuhan. Khusus orang yang tengah menjalankan program diet maka tentunya kebutuhan kalori yang masuk dalam tubuh harus lebih sedikit dari jumlah kalori yang dibutuhkan begitu juga sebaiknya bagi orang yang melakukan program penambahan berat badan, asupan jumlah kalori dapat lebih ditingkatkan dari kebutuhan ideal asalkan dengan satu catatan tetap tidak diperkenankan terlalu berlebihan karena akan berdampak tidak baik pada masalah kesehatan tubuh.

Dikirim pada 19 November 2015 di Kesehatan


Makanan Untuk Diet Yang Tepat Dalam Sebulan - Badan ideal sudah pasti menjadi idaman setiap orang. Masalahnya, tidak semua orang bisa memiliki badan yang ideal. Hal ini disebabkan oleh 2 hal, yaitu terlalu kurus atau terlalu gemuk. Karena kebanyakan orang memiliki badan yang terlalu gemuk, maka dalam artikel ini akan berbagi mengenai makanan untuk diet yang tepat dalam waktu satu bulan. Untuk mengetahui makanan apa saja yang tepat untuk diet, bacalah artikel ini sampai selesai. Setelah membaca artikel ini, maka akan segera mengetahui makanan yang tepat untuk diet dan badan pun bisa segera kurus serta ideal. Nah daripada berlama-lama, sekarang langsung saja membahas makanan yang tepat untuk diet secara lebih merinci.

Hal yang utama saat memilih makanan untuk diet adalah pilihlah makanan yang bergizi. Makanan utama yang tepat untuk diet adalah buah jeruk. Buah jeruk mengandung vitamin c dan juag rendah kalori serta bisa membantu mengatur kadar glukosa dalam darah. Makanan untuk diet yang satu ini bisa dikonsumsi secara langsung sebagai pencuci mulut setelah makan siang atau sarapan. Bisa juga dikonsumsi dengan dibuat jus jeruk sehingga bisa terasa lebih segar. Selanjutnya, oatmeal. Makanan yang satu ini sangat cocok untuk sarapan. Selain baik untuk kesehatan, oatmeal juga bisa membantu menguruskan berat badan karena bisa membuat merasa kenyang lebih lama. Kemudian, jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup paling tidak 8 gelas setiap harinya. Untuk hasil yang maksimal, konsumsi makanan tersebut dengan rutin setiap harinya.
Baca juga : http://adiskaputri.abatasa.co.id/post/detail/59744/4-gejala-hipertensi-yang-umum-terjadi
Untuk melengkapi makanan yang tepat untuk diet, jangan lupa untuk mengkonsumsi Tropicana. Tropicana ini adalah produk makanan yang rendah kalori. Selain itu bebas lemak dan bebas gula. Untuk yang alergi, tidak perlu khawatir karena Tropicana bebas alergi. Tropicana ini bisa dikonsumsi sebagai pelengkap makanan. Walaupun pelengkap makanan, namun Tropicana ini sangat berpengaruh untuk mengurangi berat badan siapaun yang mengkonsumsinya. Konsumsi Tropicana secara rutin dan jangan lupa juga mengkonsumsi makanan untuk diet yang sudah disebutkan tadi. Sekian.

Dikirim pada 06 Oktober 2015 di Kesehatan
Awal « 1 2 3 4 5 6 7 » Akhir


connect with ABATASA